Sayuran Bayam
Salah satu sayuran yang mengandung vitamin A adalah bayam. Sehingga dengan mengkonsumsi bayam maka akan memperbaiki penglihatan. Bayam juga merupakan sumber kalsium, kalium dan zat besi. Sehingga bisa dikonsumsi untuk memperkuat tulang. Apabila ada rematik kurangi mengkonsumsi bayam. Terkait : Gambar pohon sambiloto Gambar daun ubi jalar Ciplukan Buah manggis Jeruk nipis Kangkung